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行程
亮点
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【7大景区看点】
石林+丽江古城两大5A景区
大理、束河两大千年古城
五朵金花拍摄基地蝴蝶泉
洱海正版大游船 360°苍洱风光
洱海南诏风情岛阿嵯耶观音祈福
【3重医务交通标准】
80公里/h安全行驶 + 20%空座率超大车载空间 + 24小时应急医务直通车
【3场独家策划活动】
大理花海晨练舒筋 + 棋牌活动活跃大脑 + 超级纳西广场舞
【5大贴心服务细节】
赠送精美电子相册一份；
赠送洱海大游船白族歌舞表演；
丽江千古情藏迷表演
特训10位专属导游；每分钟语速60-90字更清晰；
全程养生保健生态餐；
严控接待质量 限定60人/日接待
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酒店
安排
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D1
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昆明：铭春酒店、鑫跃酒店、怡莱精品酒店、恒都大酒店、友华之星、鼎盛酒店、东方龙酒店
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D2
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大理：振元酒店、城西酒店、城心井茗苑、升辉大酒店、红山茶酒店、龙凤客栈
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D3
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丽江：骏怡酒店、风光酒店，四季假日
溪龙
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D4
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大理：振元酒店、城西酒店、城心井茗苑、升辉大酒店、红山茶酒店、龙凤客栈
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D5
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昆明：铭春酒店、鑫跃酒店、怡莱精品酒店、恒都大酒店、友华之星、鼎盛酒店、东方龙酒店
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餐饮
安排
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早
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中
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晚
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D2
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酒店自助
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彝族长寿宴
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白族土八碗
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D3
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酒店自助
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洱海砂锅鱼
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纳西王府宴
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D4
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酒店自助
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过桥米线/纳西喜宴
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丽江马帮菜
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D5
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酒店自助
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洱海生态宴
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中式桌餐
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D6
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酒店自助
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接待
标准
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住宿：全程指定养生舒适型酒店，双标间；酒店不提供自然单间，产生单房差自理；
门票：已含行程中景点首道大门票费用，小交通及行程以外项目不含
用餐：正餐十菜一汤，十人一桌，共5早8正；均符合老年人低脂养生的饮食习惯荤素搭配
用车：全程空调旅游车，按我社拼团人数选择车型，每人确保1正座和20%的空座率，24小时医务直通车
导游：全程一导，熟悉亲近没有陌生感
保险：已经购买云南旅游组合保险(旅行社责任险)，请自行购买旅游意外伤害保险，可委托报名旅行社购买
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备注
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根据行程时间早晚，导游可自行安排行程游览的先后顺序。由于云南线操作特殊性，客人同意旅行社在不降低服务标准的前提下，可以根据实际转并团
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01
昆明
今日餐饮安排
无
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交通v
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全国各地—飞抵昆明长水国际机场—入住昆明（26公里，车途40分钟）
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☞【旅途笔记】：一群人云南游不离散
一代人玩在一起才开心
★全日：昆明长水国际机场根据贵宾抵达的航班时间，专人全日柜台接机
▲子女圈之外的生活完全属于一群志趣相投的老伙伴们，飞机落地长水国际机场，出接机口不远就看到专人接机柜台，与子女年纪相仿的姑娘小伙麻利地帮着我和老伙伴们提取行李，亲切聊着前往贵宾厅休息，一杯热饮的功夫，我们的专车司机整齐着装已经抵达。40分钟的车程，我们已经顺利地抵达市区酒店入住，给远方的儿女发个微信：平安抵达，勿挂念，人家姑娘小伙的热情服务比你还要上心，且看你爸妈一大波朋友圈美照发送……
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02
大理
今日餐饮安排
早中晚
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交通v
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昆明—石林（90公里，车程1.5小时）—彝族长寿宴—大理古城（415公里，车程4.5小时）—白族土八碗—入住大理
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☞【旅途笔记】：一群人圆梦阿诗玛情怀
一代人稀罕白族本土风物
★上午：酒店早餐后前往【石林风景名胜区】，午餐享用彝族长寿宴
★【时代记忆】：1964年，由上海电影制片厂发行，杨丽坤主演的撒尼史诗电影《阿诗玛》上映，半个世纪的时光里，片中的插曲马铃儿响叮当在无数大型晚会多次传唱，经典不衰，记录着60年代我们的红色青春。
▲半个世纪过去了，终于来到了电影《阿诗玛》的拍摄地—石林风景名胜区（建议游览时间120分钟）。根本不需要导游的介绍，我和老伙伴们早就对电影里的场景了如指掌，像与一位老朋友久别重逢，我们在大石林的题字之下，拍下了旅途第一拍，换上阿诗玛、阿黑哥的民族服饰，与阿诗玛来一场跨越时空的合影，追忆小影迷的时代情怀。
★午餐：热情淳朴的撒尼人家为我们准备了生态食材烹饪的【彝族长寿宴】，带着祝福的美味，连苞谷都觉得清甜可口。美食空档，发个朋友圈，@老友和子女：完成与阿诗
玛迟到半个世纪的见面，吃上撒尼人家陈年土猪肉，我和老伙伴还是最爱苞谷豆角！
★下午：午餐后前往【大理古城】，晚餐享用白族土八碗
▲还在车途就已经和老伙伴们聊着要去好好地逛逛【大理古城】（建议游览时间60分钟）。相比年轻人热衷前往的洋人街，我和老伙伴们更喜欢大理古城古香古色的白族本土风物,第一次尝试鲜奶之外牛奶炸出来吃的乳扇，裹点玫瑰糖，那滋味完全就是那个年代不加香精的进口牛奶饼干，还有板蓝根纯植物染料制作的扎染蓝布，谁说；老年人不懂时尚。古城街道上的那些老旧物件，让老伙伴们逛的心花怒放。
★晚餐：外来的美食始终无法撼动【白族土八碗】在白族人生活里的重要地位，今晚请品鉴白族人家喜事、丧事都要上桌的八碗特色土菜，传统的味道正合我意。
晚餐后，入住大理。
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03
丽江
今日餐饮安排
早中晚
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交通v
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大理花海（花海晨练、棋牌活动）—拉市海湿地公园（赠送民族服饰拍照）—丽江古城（4.5公里，车程10分钟）—纳西王府宴（纳西广场舞）—赠送千古情藏迷（如因时间或表演安排原因无法观看不退费用）—入住丽江
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☞【旅途笔记】：一群人大理花海晨间活动
一代人丽江舞动不老青春
★上午：酒店早餐后前往【大理花海体验晨练和棋牌娱乐】
▲早餐后，知道我和老伙伴们有晨练的习惯，今日特别为我们安排了一段旅途中的晨练时光，置身苍洱最美花海，趁着露珠和阳光还在亲吻花蕾，我和老伙伴们各自选择是练习二十四式还是五大流派太极拳，还是做做我们自己发明的健身操、亦或是即兴在花海里来几个高难度的私家锻炼动作，当然舒展筋骨之后，还有趣味十足的【棋牌活动】等着我们斗智斗勇，输了的人要有什么惩罚，当然不能告诉你！
★下午：午餐后老伙伴们动身前往【拉市海湿地公园】，公园内参观候鸟碑林，东巴文化园，沿栈道欣赏静溢而神秘的湖面美景，免费赠送名族服饰换装拍照（游览时间60分钟左右）
▲【丽江古城】（游览时间120分钟），丽江古城始建于宋末元初（13世纪后期），街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，有四方街、五凤楼等景点。中国历史文化名城之一，是中国以整座古城申报世界文化遗产获得成功的两座古城之一。之后享用一顿【纳西王府宴】，在超大的场地之上，我和老伙伴们可以来一场【纳西广场舞】，美食锻炼两不误，还有更远的人生路要和老伙伴们一起吃遍玩好。
▲【赠送观看千古情藏迷表演】可容纳1600余人的大剧场，杨丽萍和容中尔甲担任出品人和总编导。正在上演一场涤荡人心的舞台剧版《冈仁波齐》，藏家人的信仰，在指尖，在佛寺，在路上。这是一段老阿妈带着一只羊去拉萨朝圣的故事，神秘的西藏乐器六弦琴和大法号，藏风浓郁的舞美和服化道，极具感染力的年轻舞蹈演员，一段与神灵对话的朝圣之路……看的热血沸腾，久久不能平静！
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04
大理
今日餐饮安排
早中晚
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交通v
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—洱海正班大游船（赏白族歌舞）—南诏风情岛（阿嵯耶观音）—蝴蝶泉—入住大理
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☞【旅途笔记】：一群人深度大理探寻
一代人解密白族新奇生活方式
★上午：搭乘洱海大游船（赠白族歌舞）登临【南诏风情岛】（建议游览时间90分钟），午餐享用洱海砂锅鱼
▲追求原汁原味的白族人家，总是用最简单的配料就可以炖煮出最鲜美的鱼汤，当日打捞的活鱼做的【洱海砂锅鱼】，清淡而营养的口味叫人如何不爱？
搭乘12点的正班【洱海大游船】，苍洱的壮丽亦如那些年的电视和画册所见，在欣赏风光之余，我们还未你安排了【白族歌舞】，白族金花和阿鹏亲切的舞姿一秒将我和老伙伴们拉回了那些广场电影的时代，还为鼓掌却润了眼眶。登临【南诏风情岛】，岛上的阿嵯耶观音是南诏国、大理国最重要、最受尊崇敬仰的一位神只，她独特的造型和寓意区别于常见的观音塑像，祈福阿嵯耶观音，获得异域神只神秘的祝福和加持。
蝴蝶泉边好梳妆的旋律一哼就人到如歌岁月，此次和老姐妹们终于可以在【蝴蝶泉】边扮一次五朵金花，让老头和老伙伴们美美地给我们拍几张定格此刻的画面，纵然历经岁月风霜的洗礼，看一辈子，依然觉得身边的他们最美。
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05
昆明
今日餐饮安排
早中晚
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交通v
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【云南民族手工艺体验馆】—驱车返回昆明（332公里，车程4小时）—入住昆明
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☞【旅途笔记】：老伙伴感受大理千年白族文化传承
★上午：参观【云南民族手工艺体验馆】（游览及活动时间150分钟）。
▲参观【云南民族手工艺体验馆】（游览及活动时间150分钟）。
★下午：乘车返回春城昆明，入住酒店。
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06
家
今日餐饮安排
早
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交通v
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散客集散中心，然后根据航班时间送机
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☞【旅途笔记】：一群人不离散
一代人不退场
早餐后，乘车至【散客集散中心】（活动时间120分钟、返程航班为11:30之前的航班无法安排集散中心请谅解），根据航班时间送机，结束彩云之南的愉快之旅!
这一次我们结伴而行，在石林，我们一起翻箱倒柜，找我们认为的那些“漂亮衣服”，把自己打扮的依然华丽；在大理，你想喝两杯，我使出满身力气地说：我陪你到底！在洱海游船上，我们一起唱着“让我们荡起双桨”，身后吹来了凉爽的风；在丽江，我们一起热舞，在广场上一起跳起这个时代我们的记忆…在这一次旅程结束的时候我只想说，谢谢你，我的老朋友！谢谢你，我的老伴！
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